Louise Hay (8 de Outubro de 1926) é uma autora motivacional e fundadora da Casa Hay, uma
casa de publicações literárias. Louise lançou vários livros de auto-ajuda, sendo considerada uma das fundadoras deste tipo de literatura. Ela é conhecida como uma das maiores difusoras do conceito de autoajuda.
O medo tem origem na falta de confiança no processo da vida.
Na próxima vez em que sentir medo, afirme:
"Confio no processo da vida.
Sei que ele cuidará de mim".
Quanto mais permanecemos naquilo que nao queremos,
mais nos enredamos.
Olhe no espelho e diga:"Eu me amo e me aceito exatamente como sou".
O que vem a sua mente?? Note bem como você
se sente. Esse talvez seja o centro de seu
problema.
Se você não se ama total, plena e completamente, em algum ponto
do caminho aprendeu a agir assim. Mas é possivel desaprender.
Comece sendo gentil consigo mesmo(a).
Criamos as situações e depois abrimos mão de nosso poder ao
culpar os outros por nossas frustrações. Nenhuma pessoa,
lugar ou coisa tem poder sobre nós. Cada um
é o único árbitro da própria mente
No momento em que você começa a fazer afirmações,
abandona o papel de vitima. Você não é mais
indefeso, está reconhecendo seu próprio poder.
As afirmações dão ao seu subconsciente algo em que
trabalhar naquele momento.
Devemos nos tornar conscientes daquilo em
que acreditamos.
Preste atenção no que você está pensando neste instante.
Você quer que esse pensamento crie seu futuro?
Ele é positivo ou negativo?? Apenas preste
atenção e conscientize-se dele.
Tudo em nossa vida é um reflexo de nós mesmos.
Quando algo desagradável está acontencendo "la fora",
temos de procurar em nosso interior e dizer:
"O que existe dentro de mim que acredita
que mereço esta experiência?"
Uma das gratificações decorrentes de amar
a si mesmo é sentir-se bem.
Pelo menos três vezes ao dia, abra bem os braços e diga
em voz alta: ", "Estou disposto a deixar o amor entrar"
"É seguro para mim deixar o amor entrar".
Você esta no processo de se tornar seu maior amigo,
a pessoa mais jovial com quem pode
conviver.
Você nao pode aprender pelos outros, eles precisam fazer seu
aprendizado sozinhos e o farão quando estiverem preparados.
Procure trazer para sua mente uma imagem de que realmente gosta:
flores, um arco-iris, certa musica, algum esporte.
Que seja o quadro que você usará para
acalmar sempre que ficar assustado.
O Ato de amar e aprovar você mesmo, de criar um espaço de
segurança em seu interior, de confiar, merecer e aceitar
você mesmo cria uma mente organizada e
atrai relacionamentos mais amorosos.
Se você nao confia nos outros, é porque não tem o hábito
de se ajudar. Você não se ampara, não se da respaldo,
quando você realmente ficar do seu próprio lado,
começará a confiar em si mesmo e
então confiará nos outros.
Tenha certeza de que você é consciência pura e não estará só,
perdido ou abandonado, Você é uno com toda a vida.
A vida é muito simples. Cada um de nós cria suas próprias
exisperiências por intermedio de seus padrões de
pensamentos e sentimentos.Aquilo que
acreditamos sobre avida e sobre nós
mesmostorna-se verdadeiro
para nós.
Seja gentil, bondoso e carinhoso com sua criança interior
enquanto for descobrindo e desprendendo as velhas mensagens
negativas que estão dentro de você. Diga sempre:
"Todas as minhas mudanças são agradáveis,
faceis e divertidas.
Pessoas críticas acabam se transformando em alvo de censura,
pois abrigam em seu interior o padrão mental de criticar.
Sentem-se obrigadas a ser sempre perfeitas.
Mas você conhece alguém neste
planeta que seja perfeito???
